Que porter et comment voyager confortablement – comment éviter la déshydratation, les coups de chaleur et les éruptions cutanées dues à la chaleur, et maintenir votre énergie pour vraiment profiter de votre voyage.

Choisissez des vêtements fabriqués à partir de fibres naturelles – coton, soie, chanvre, lin ou un mélange de ceux-ci. Les couleurs blanches ou claires reflètent la chaleur, tandis que les couleurs plus foncées vous feront la ressentir davantage. Pour les femmes surtout, si vous voulez respecter les traditions locales de tenue modeste, rester au frais n’est pas aussi difficile qu’il n’y paraît au départ ; des couches longues et amples peuvent être aussi confortables que des shorts et un débardeur, et vous n’aurez pas besoin de crème solaire pour toute cette peau que vous couvrez. Les femmes devraient emporter un grand foulard pour couvrir la tête et les épaules lorsqu’elles entrent dans des mosquées ou dans des zones plus conservatrices. Surtout en plein été, une chemise opaque et ample est préférable à un débardeur ou une camisole sous une chemise en coton transparent ; vous constaterez que le débardeur colle à vous, tandis qu’une chemise plus ample et en tissu solide laisse circuler l’air. Un chapeau à larges bords est toujours utile en Égypte, qu’il fasse été ou hiver.

Dans certains endroits, les Égyptiens sont habitués à voir des femmes voyageuses ne portant pas beaucoup de vêtements, tandis que dans d’autres, il est préférable même de nager couvert, car les habitants sont conservateurs et il faut garder à l’esprit que ce sont aussi leurs lieux de baignade habituels.

Portez un chapeau, il vous protège de la chaleur et de la brûlure de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Encore une fois, une couleur claire est préférable, avec un large bord et un cordon ajustable pour le maintenir sur votre tête (il y a souvent une brise qui ne semble pas forte, jusqu’à ce que vous mettiez un chapeau et réalisiez qu’il ne reste pas en place). Des chaussures confortables sont essentielles. Il est également conseillé de porter des chaussettes même en été, car elles protègent contre les moustiques en début de soirée. Vous devez enlever vos chaussures avant d’entrer dans une mosquée, ainsi que dans de nombreuses maisons et certains restaurants où vous mangez assis sur des coussins au niveau du sol.

Emportez toujours une couche de vêtements supplémentaire, bien que l’Égypte soit un endroit que vous associez à un climat chaud. Les visites tôt le matin en hiver, partout dans le pays, peuvent être un peu fraîches. Les nuits dans le désert peuvent être très froides, et dans certains endroits, les températures peuvent chuter de 20 degrés entre la température maximale de la journée et la température minimale nocturne.

Choisissez des lunettes de soleil qui protègent des radiations UV. Ne regardez pas directement le soleil.
Si vous êtes à l’extérieur et que vous ressentez la chaleur, trempez un foulard en coton dans de l’eau et attachez-le autour de votre cou.
Planifiez vos activités de manière à être à l’ombre ou en air conditionné pendant les heures les plus chaudes. Dans de nombreux pays, les horaires de travail et les repas sont fixés pour éviter la chaleur, suivez donc les locaux et leurs habitudes de vie.

Buvez plus d’eau que d’habitude, surtout parce que pendant vos vacances, vous serez peut-être plus actif que lorsque vous travaillez – marcher, nager et grimper sont évidemment plus épuisants que de rester assis à un bureau. Les boissons alcoolisées et la caféine (thé, colas et café) vous déshydratent, donc évitez-les. Évitez également les repas lourds et privilégiez les aliments plus frais tels que les salades, les soupes froides et les fruits riches en eau. Cela ne veut pas dire que vous ne devez pas essayer les cafés, thés et délicieux plats locaux, mais ne les abusez pas. Les sachets de réhydratation sont toujours utiles en Égypte.
Prenez des douches fraîches, pas des douches chaudes.
L’aloe vera soulage les coups de soleil, les éruptions cutanées dues à la chaleur ou autres irritations de la peau. Le thé froid apaise également les coups de soleil.
Une poudre de fécule de maïs naturelle (sans les produits chimiques du talc) soulagera certains problèmes de peau.

L’huile de menthe poivrée est merveilleuse pour les pieds et les jambes douloureux – quelques gouttes dans de l’eau ou mélangées à une base de crème hydratante naturelle et massées, cela rafraîchira instantanément et détendra, et vous serez prêt pour une sortie le soir alors que vous pensiez que votre journée était terminée.
Si la chaleur devient trop forte pour vous, demandez à votre guide de faire une pause de 10 minutes pour un jus de citron ou de mangue frais (eau en bouteille). Ensuite, réfléchissez au fait que les gens « chez vous » peuvent se plaindre du froid et des cieux gris, tandis qu’ici en Égypte, vous profitez du ciel bleu et du soleil, en découvrant certains des sites les plus incroyables et en rencontrant certaines des meilleures personnes du monde.

Médicaments et lunettes de prescription / lentilles
Apportez vos médicaments sur ordonnance, mais vérifiez toujours auprès de l’ambassade d’Égypte d’abord pour savoir quels médicaments vous pouvez légalement apporter en Égypte, car les lois sont différentes ici et ce qui peut être légal dans votre pays ne l’est peut-être pas ici. Il sera utile d’avoir une note de votre médecin dans votre pays listant vos médicaments. Apportez de l’Imodium ou un autre anti-diarrhéique avec vous et gardez-le dans votre sac. La plupart des gens ne tombent pas malades, mais même un changement d’eau par rapport à ce à quoi vous êtes habitué peut provoquer de la diarrhée et vous ne voulez pas que cela affecte votre voyage.
Envoyez-vous par email une copie de chaque prescription, ainsi que la prescription pour vos lunettes ou lentilles de contact, si vous en utilisez, au cas où vous auriez besoin de les remplacer.

Autres choses à emporter :
Lampe de poche – petite, utile dans de nombreux monuments anciens (aussi en cas de pannes d’électricité)
Crème solaire (forte protection) – vous serez dehors à explorer pendant de nombreuses heures et même en hiver, les peaux claires peuvent brûler ici
Moustiquaire, si vous savez que vous avez de mauvaises réactions aux piqûres de moustiques – une moustiquaire est légère et compacte, et si vous voyagez pendant plus d’une semaine, il est préférable de l’utiliser plutôt que de vous asperger de produits chimiques chaque soir. Une fois sur place, vous pouvez acheter des citrons pour les frotter sur les piqûres pour apaiser les démangeaisons, ou frotter les piqûres avec un morceau de savon sec, les deux étant efficaces et plus sûrs que les sprays ou lotions chimiques.
Un sac léger supplémentaire qui peut se plier dans votre bagage principal, pour les choses que vous voudrez acheter et ramener chez vous.
Stylos. Cela peut paraître étrange, mais de nombreux enfants demanderont de l’argent ou… des stylos. La plupart des pays ont des souvenirs peu chers.

En fonction de vos intérêts, par exemple l’observation des oiseaux, la chasse aux fossiles (vous voudrez peut-être apporter) :
Jumelles
Loupe
Carte des constellations pour l’observation des étoiles
Chargeurs d’appareils photo
Dans certains monuments, il y a un supplément pour utiliser un appareil photo. Dans certains sites, la photographie est complètement interdite ainsi que l’utilisation du flash. Votre guide vous conseillera à ce sujet et des billets pour utiliser l’appareil photo peuvent être achetés sur ces sites.

Appareils électriques – convertisseurs et adaptateurs
La tension est de 220-240 Volts, avec une prise à 2 broches. Vous devrez apporter un convertisseur pour les appareils qui ne correspondent pas à cela. Les prises électriques (sorties) sont de l’un des deux types de prises électriques standard européennes : « Type C » Europlug et « Type E » et « Type F » Schuko. Si la prise de votre appareil ne correspond pas à la forme de ces prises, vous aurez besoin d’un adaptateur de prise de voyage. Ceux-ci peuvent être achetés dans la plupart des magasins d’électronique ou des aéroports de votre pays. Ne les attendez pas jusqu’à votre arrivée en Égypte, car vous ne voulez pas perdre du temps de vacances à chercher un fournisseur.

Marchander
Le marchandage fait aussi partie de la vie ici, et il faut beaucoup de pratique et de patience pour obtenir des « prix locaux ». Décidez combien vous êtes vraiment prêt à payer pour un article et engagez-vous dans le marchandage dans l’esprit d’un jeu, et non comme un défi pour faire baisser le vendeur à son minimum absolu. Pensez au travail et aux compétences impliquées dans la production d’un article, et ne vous attendez pas à obtenir quelque chose gratuitement. Si vous proposez un prix trop bas, le vendeur refusera à juste titre ; il ne sert à rien de vous mettre en colère contre eux ; ils doivent gagner leur vie et payer leur loyer ainsi que d’autres frais d’exploitation, tout comme les vendeurs dans votre propre pays. Cela dit, vous pouvez vraiment trouver de bonnes affaires en Égypte, de merveilleux objets artisanaux fabriqués par des artisans hautement qualifiés, à ramener chez vous avec vos souvenirs et en tant que cadeaux. Faire du shopping impliquera souvent de boire un thé ou une boisson froide avec le vendeur, et les négociations prennent du temps. Portez de la petite monnaie car de nombreux magasins n’ont pas de monnaie et doivent aller la chercher pour vous, lorsque vous souhaitez passer au lieu suivant.

Notre guide est prêt à vous aider et à vous donner des suggestions à ce sujet.

Choses à ne pas faire en Égypte
Ne photographiez pas les sites restreints, par exemple les sites militaires, ou partout où un officiel vous indique de ranger votre appareil photo. Sachez qu’à certains endroits, les femmes et les enfants ne doivent pas être photographiés, votre guide pourra vous conseiller à ce sujet.
Ne vous aventurez pas sans votre passeport ou autre pièce d’identité.
Ne buvez pas et ne plongez pas. Vous pouvez augmenter votre risque de mal de décompression.
Ne prenez rien des parcs nationaux ou des sites archéologiques.
Ne vous embrassez pas et ne vous caressez pas en public.
Ne discutez pas de la politique égyptienne avec des personnes en qui vous n’avez pas confiance.